BASQUET BASE
MOLINS [79] – ROVELL DE L’OU C.B. IGUALADA B [47]
Quan l’entrenador
de l’equip visitant et felicita pel bon equip que formem el mini femení es un
elogi al reconeixement al treball, a l’esforç i les ganes de millorar. I és
veritat, tenim un bon equip i treballem perquè això sigui així. Els entrenaments
de qualitat són la base del nostre treball. És per això que sempre demano
atenció, concentració i intensitat per tal de practicar el bàsquet amb les
màximes garanties.
Però no varen ser
poques les dificultats que varem haver de superar abans, durant el partit.
L’Igualada practica un joc semblant al nostre amb molt bones defenses a la
jugadora amb pilota i un joc ràpid d’atac que fa que hagis d’estar molt pendent
de les sortides amb pilota controlada des de la pista defensiva. Però l’esforç
per aturar (frenar la pilota) per part de les nostres jugadores va permetre
forçar moltes errades de l’equip visitant i alhora sortir al contracop. És
precisament aquest atacar la pilota des de la defensa que permet posar en
pràctica la nostra filosofia en atac.
Podeu estar
completament convençudes que l’esforç de cadascuna de les jugadores en moments
determinats va ser màxim i això va permetre portar a terme un bon bàsquet amb
accions de 1 x 1 i accions en superioritat numèrica en atac. Un altre punt
important per la nostra defensa (filosofia defensiva) és córrer per davant
de la pilota. Córrer per davant ens permet jugar a bàsquet en defensa (si
en defensa) amb accions de 1 x 2 (1 atacant i dos defensores),
interceptar pilotes properes per mitja d’una reacció sobtada (“passava por
allí”), anticipar-nos a l’atac i treure’ls-hi la iniciativa ofensiva.
Vaig anotar una
petita millora que serà molt important en el futur i és el fet que en atac
estàtic comencem a moure’ns amb cert criteri provocant que la defensa no pugui
preparar cap trampa per robar-nos la pilota (moviment constant -> aquest
punt el seguirem treballant les properes setmanes).
Pel que fa als
aspectes psicològics es on més estem millorant. L’actitud es bona per competir
amb condicions favorables, les ganes i l’esforç que mostreu són lloables i
l’autoconfiança millora entrenament rere entrenament i partit rere partit
(autoconfiança: pensar que tenim els recursos suficients per aprendre i
progressar en el coneixement del joc i les habilitats específiques pel
bàsquet).
Destacar la força
mental de tot l’equip per sobreposar-nos en moments que les coses no surten i
mencionar l’actitud de confiança que varen mostrar ambdues capitanes (l’Anna i
la Lourdes) que varen fer possible que l’equip sempre confiés en les seves
possibilitats. Agrair la contribució invisible a ulls del públic però no pas a ulls
de les jugadores i cos tècnic de la nostre jugadora Noemí la qual amb el seu
esforç i la seva defensa va permetre que jugadores com l’Alèxia, la Laura o la
Maria que tenien 4 faltes poguessin ajudar d’altra manera a l’equip.
En atac voldria
destacar accions importants als dos últims períodes amb atacs amb tres passades
sobre bot que permetien cistelles fàcils i pujar encara més la confiança de
l’equip.
Les passades
sobre bot demostren que correm per davant de la pilota i que la jugadora que té
la pilota fa una bona lectura de la situació de joc i finalment pren la millor
decisió (passar la pilota a la jugadora desmarcada per davant de la pilota). I
també ens indica que mica en mica el nivell d’habilitat pel que fa al bot de
velocitat és més alt (aixecar el cap per observar). Hi ha un punt o àrea de
millora que tenim que desenvolupar i és la decisió de jugar un 1 x 1 o llançar
des de fora. En moltes ocasions preval el llançament quan tenim clarament la
possibilitat d’entrar a cistella i llençar des de més a prop.
La propera sessió
d’entrenament és dimecres a l’hora habitual. Així doncs no hi ha canvi de data
pel que fa a aquest entrenament.
Ens felicitem pel
bon treball i pel bon partit de dissabte contra el CB Igualada.
Tirs
lliures: 7 / 12
Una abraçada,
Joaquim Vilella
